Всем с детства хорошо известно, что сухофрукты — это кладовая таких ценнейших и очень необходимых нашему организму элементов как: железо, кальций, магний, а так же клетчатка и пектин, которые в большом количестве находятся, в этих аппетитных засушенных фруктах.
Сейчас, мы рассмотрим одни из самых полезных, на мой взгляд, представителей этого царства витаминов, а именно: инжир, курага, чернослив и финики.
Все представленные сухофрукты нам хорошо известны, но не все знают об их пользе. Так, например инжир, при болезни улучшает, а при нормальном состояние, поддерживает хорошую работу щитовидной железы. Снижает рост раковых клеток, что, кстати, подтверждено последними научными исследованиями. А в народной медицине, инжир используют как средство, при помощи которого можно вывести кишечных паразитов.
Читать далее Сухофрукты