Вс. Май 19th, 2024

Как освободиться от 2-го подбородка

К сожалению, 2-й подбородок довольно часто показывается с возрастом даже у фигуристых людей. Созданию этого недостатка способствует неверное положение головы днем и в период сна, из-за чего мышцы и соединительная ткань под подбородком ослабляются, заполняются жиром и начинают провисать. Освободиться от 2-го подбородка можно и в комнатных требованиях, и обратившись к помощи врачей-косметологов.

Если вы обратитесь в косметический салон, вам могут предложить целостную серию процедур. В частности, вакуумный массаж. Он воздействует на подкожно-жировой слой, повышает тонус мышц, подтягивает кожу. Благодаря этому усиливаются обменные процессы, улучшается циркуляция крови, и подбородок заметно подтягивается.

Мезотерапия – еще один способ расщепить бесполезный жир и подтянуть кожу. Для инъекций в этой ситуации используют лекарственные коктейли, ускоряющие кровоток и возвращающие коже эластичность и упругость.

Решить трудности, вызывающие лишние жировые отложения в сфере подбородка, можно не без помощи фотоомоложения. Эта процедура тоже ускоряет обмен веществ и улучшает циркуляцию крови.

Каждая из вышеописанных процедур способна лишить вас 2-го подбородка. Одный их недостаток – дороговизна, к тому же разную доведется выполнять курсом из 5-10 сеансов.

Освободиться от 2-го подбородка в комнатных требованиях можно не без помощи массажа, гимнастики, контрастных компрессов. Не очень большой самомассаж можно совершать в период нанесения на лицо и шею питательного крема: похлопайте тыльной стороной кистей по подбородку – от середины к наружним краям. Вместо крема для такого массажа применяют мед.

Альтернативной вид массажа – лихорадочным чистым полотенцем. Сложите не очень большое чистое полотенце вдоль дважды, намочите в горячем отваре трав или солевом растворе. Похлопайте им по второму подбородку 10-15 раз. После этого сполосните область массажа холодной водой. Повторяйте процедуру по крайней мере 2 раза еженедельно.

Для компрессов возьмите два чистого полотенца. Одно смочите в горячем отваре трав, другое – в прохладном. Накладывайте чистого полотенца по очереди 2-3 раза и держите их по 1 минуте. Также чрезвычайно может быть полезно выполнять подвязку из эластичного бинта. Вечером намажьте на кожу питательный крем и подвяжите бинтом подбородок. Снимите повязку через полчаса.

Гимнастику, нацеленную на освобождение от 2-го подбородка, нужно совершать 2-3 раза еженедельно. Упражнение №1: закиньте голову назад и широко закройте и откройте рот. Упражнение №2: до упора прижмите подбородок к груди, а после этого с силой откиньте голову назад. Упражнение №3: зажмите зубами ручку и чертите ей в атмосфере цифры и буквы. Все упражнения повторяйте по 15 раз.

Чтобы процедуры дали отличный результат, постарайтесь освободиться от тех привычек, какие способствуют
становлению 2-го подбородка. Не сутультесь, да бросьте читать лежа. Придерживайтесь диеты, но без фанатизма – ускоренное похудение также может повлечь за собой выхода в свет 2-го подбородка. Ешьте больше овощей и фруктов, рыбы, сухофруктов, молока, миндаля, творога, пейте больше воды. Спите на более безжалостной подушке.

Добавить комментарий