Красота не только лишь в грамотных чертах лица, насыщенном макияже и популярной одежде. Это все теряется, если представительница слабого пола не имеет возможности похвалиться юной кожей лица и тела. Сохранить эластичность и упругость кожи можно только при надлежащем уходе, гладком кровообращении и грамотном питании.
Хорошее кровообращение – одно из наиглавнейших требований красоты кожи. Самое обычное средство стимуляции кровообращения – контрастный душ. Благодаря этой процедуре повышается тонус сосудов, а кожа станет упругой и новей. Помимо всего этого, после контрастного душа хорошее настроение и бодрость снабжены на целый день.
Эффективно делает лучше кровообращение и альтернативная приятная процедура – массаж. Его можно выполнять в салоне либо самостоятельно. В душе разотрите кожу специальными массажными щетками и нанесите увлажняющий лосьон для тела. Только не забывайте, что перемещаться всегда необходимо лишь вверх: от колена – к бедру, от живота – к груди.
Прекрасное средство для придания телу упругости – солевая ванная комната. Она оказывает необыкновенное влияние на поверхность кожи, вызывая прилив крови и ускоряя обменные процессы. Для ванны нужно растворить в воде 500-600 г морской или жесткой поваренной соли. Продолжительность процедуры – 10-15 минут, впоследствии надо ополоснуться под прохладным душем.
Питание – 2-й значимый фактор, оказывающий большое влияние на красоту и здоровье кожи. Включайте в свое меню жирную морскую рыбу, мясо, цельнозерновые культуры, овощи и фрукты. Эти продукты включают в себя все незаменимые для упругости кожи белки, витамины и минералы.
Косметические средства, содействующие хранению упругости кожи, нужны включать в себя один или некоторое количество энергичных компонентов. В частности, глицерин, растительный комплекс, коллаген, кофеин, витамины и так далее Наносите крема массажными движениями – это повышает их эффективность с помощью улучшения кровообращения.
Эфирные масла могут существенно усилить влияние любого увлажняющего средства. Уж тем более может быть полезно розовое масло. Прибавляйте его в крем, масло для массажа, воду для ванны (некоторое количество капель розового масла разведите в стакане молока или сливок, а после этого вылейте смесь в воду).
Время от часы чрезвычайно может быть полезно побаловать свою кожу салонными процедурами – вакуумным массажем, лазерным или радиоволновым лифтингом, мезотерапией и так далее Эти процедуры направлены на оздоровление и омоложение кожи, а еще на воссоздание ее упругости.
Физическая активность – очередное нужное требование для вашей красоты. Передвижение стимулирует обменные процессы, кровообращение, делает лучше самочувствие и наружний вид. Благодаря физическим упражнениям, подобным как бег или плавание, исчезнут излишние жировые отложения, подтянется не только лишь кожа, но
и мышцы.