Неоднократные пробуждения на протяжении ночи, недосып (сон менее 7-и часов), а еще пробы уснуть, длящиеся более часа, приводят к суровым следствиям для женского организма, сделали вывод научные работники из Университета Дьюка (США).
Тот факт, что сильный сон – залог красоты, понимает каждая представительница слабого пола. Но тот факт, что недосып может привести к углубленным проблема с самочуаствием до последних нескольких месяцев не воспринималось всерьез. Научные работники из США доказали: бесонница активирует у представительниц слабого пола воспалительные процессы, приводит к увеличению числа инсулина, не соблюдает сердечный ритм, а еще развивает признаки депрессии и чрезвычайной враждебности.
Кратчайший и беспокойный сон приводит к сердечно-сосудистым повреждениям и повышает риск вырабатывания диабета 2-го на подобии.
В эксперименте североамериканских терапевтов участвовали 210 нормальных представителей сильного пола и представительниц слабого пола, примеры их крови были проверены на уровни биомаркеров, включая инсулин, глюкозу, белок свертывания крови фибриноген и два подстрекательных белка (интерлeйкин-6 и C-reactive).
Ученым пока не посчастливилось установить причину, по каковой женский организм очутился более чувствительным к бессоннице и недосыпу. Исследователи считают, что это быть может связано с событием большого количества настоящих веществ в организме, на подобии аминокислоты триптофана, медиатора гормона нейрогормона и серотонина мелатонина.
