Необходимо ли в период беременности есть за 2-х?
Чрезвычайно распространено мнение про то, что беременным представительницам слабого пола требуемо питаться за 2-х. Однако научные работники развеяли этот миф.
41% представительниц слабого пола убеждены, что во времябеременности им необходимо потреблять в 2 раза большепищи.Научные работники же из Англии пояснили, чтоженщинам требуемы добавочные калории во времябеременности, но не настолько много, как считаетбольшинство предстоящих мам.
На самом деле, беременной женщинедостаточно употреблять в сутки всего на 200 калорийбольше, чем как всегда.
Изучение продемонстрировало, что 81 процент беременных женщинупотребляют в сутки более калорий, чемнеобходимо. А 13% грядущих мам увеличиваетежедневную дозу калорий на 400 единиц.
Также в процессе изучения выявлено, чтобольше половины женщин (60 процентов) вовсе не понимают, какправильно питаться во время беременности инасколько более калорий необходимо потреблять вдень.