Пн. Июн 24th, 2024

От чего защищают упражнения в период беременности?

   Квалифицированные работники из Новехонькой Зеландии выяснили, что представительницы слабого пола, какие остаются физически активными в период беременности, и те, кто ведет малоподвижный жизненный стиль, рожают любых на вес детишек.

Статистика показывает, что предстоящие мамы,каковые занимаются фитнесомили аэробикой, реже рожают детишек с избыточнымвесом. При всем при этом у обеих групп представительниц слабого пола дети неразличаются по росту.

Так,дети энергичных в период беременностиженщин, при рождении весят в среднем на 143 граммаменьше, нежели у пассивных мам.

«Рождение солидного ребенка означает, чтов грядущем он будет подвержен риску развитияожирения, а вот средний вес новорожденного значит,что он будет наиболее сильным», — пояснилиученые.

Приемлемая нагрузка для беременных женщин — 40минут активности 5 раз еженедельно. Упражнениятакой интенсивности допустимы до 36недель беременности.

От lixme

Добавить комментарий