Залог старого доброго настроения скрывается в пище
Шоколад, икра, молоко, сыр, мясо птицы, свинина, говядина, орехи – продукты, какие дают возможность преодолеть раздражение и гнев. Это вытекает из изучения, который был проведен итальянским научным работником Лукой Пассамонти из университета Катандзаро.
Ему посчастливилось научно доказать, что залог старого доброго настроения скрывается в «истинной еде», какая включает в себя аминокислоту триптофан, а это продукты, в большинстве случаев, антидиетические.
Однако Пассамонти настаивает, что всякий человек должен употреблять день за днем не меньше 350 граммов «оптимистичных» продуктов. Это может помочь избегать стрессов, снижает агрессивность, дает возможность осуществлять контроль гнев и негативные эмоции.
Ученый убежден, что «триптофановой диетой» возможно лечить психологические недомогания, подобные как депрессия, склонность к суициду.
Однако при всем при этом Пассамонти не делает предложение компромисс: как сохранить приподнятое настроение и фигуру. Он уверен, что худые люди злее из-за нехватки триптофана.