Обычные представления про то, что дольше живут люди, хранящие оптимизм и умиротворение, в меру функционирующие, выявились неверными.
Нестандартные выводы приведены в обследовании, текущие для которого собиралась с 1921 года.
Гораздо невреднее для здоровья выявились не полностью вероятные факторы, в частности, сильный реализм вместо нескончаемого оптимизма.
Жизнерадостные люди с чувством юмора, в большинстве случаев, живут менее, утверждают научные работники. Они чаще рискуют, беззаботнее относятся к актуальным ситуациям. Хотя в отдельных предельных ситуациях оптимистический подход предпочтителен, нежелательно идти по жизни с мыслью «все всегда будет лучше». Таковая черта характера как предусмотрительность наиболее может быть полезна для долгого срока жизни.
Текущие, на каковые опирались научные работники из университета Калифорнии в Риверсайде (UCR), стал скапливать специалист по психологии Льюис Термен из Стэнфорда. Он и его сослуживцы наблюдали за жизнью полутора тысяч детишек с 1921 года: описывали историю семьи, взаимоотношения внутри нее, фиксировали оценки родителей и преподавателей, записывали информацию о хобби, наличии комнатных животных, уровне курса обучения, работе в армии, карьере и массу тому подобных составных частей.
«Чрезвычайно, как довольно часто предположения, как научных работников, так и СМИ становятся неправильными», – говорит руководитель службы Говард Фридман из UCR. По последствиям многолетней службы он и его сотрудница Лесли Мартин из университета Ла-Сьерры выпустили полную книжку.
Фридман и Мартин начали службу над The Longevity Project в 1991 году. Поначалу они планировали потратить на сравнение результатов и обнаружение закономерностей в пределах полугода, но расследование растянулось на два десятка лет и привлекло в пределах сотни учащихся ВУЗов и аспирантов.
Ведущие выводы научных работников:
— брак быть может может быть полезен для здоровья представителей сильного пола, но на представительницах слабого пола никак не отражается;
дольше всех прочих представителей сильного пола живут те, что состоят в многолетних браках (доживают до 70 лет и наиболее);
— менее одной тридцати процентов разведенных представителей сильного пола доживают до 70 лет;
— представители сильного пола, ни одного раза не вступавшие в брак, живут дольше тех, кто повторно пошел под венец, и существенно дольше разведенных;
— для здоровья представительниц слабого пола развод не столь губителен: те из них, что расторгнули свой брак и так и остались одинокими, живут почти столько же, какое количество и представительницы слабого пола в долгом браке;
— приглашение не функционировать на износ не увеличивает длительность жизни: каждый день — функционирующие люди обоих полов живут дольше личных наиболее «расслабленных» сограждан;
— раннее поступление в школу (до 6 лет) – фактор риска ранней гибели;
— младенцу надо время на игры и общение с одноклассниками;
— комнатные представители животного мира никак не оказывают большое влияние на длительность жизни, хотя смогут пока что значительно улучшить самочувствие, также они не
годятся в виде смены товарищам;
— участники вооруженных влияний живут менее, но причиной всему этому считается не психологический стресс, а следующее не продуктивное для здоровья действие;
— люди, возвратившие себе чувство защищенности в нашем мире, в большинстве случаев, возвращают и здоровье;
— ощущение любви и заботы со стороны находящихся вокруг делает лучше самочувствие, но не отражается на продолжительности жизни;
— самый-самый вероятный позитивный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные взаимоотношения, помощь находящимся вокруг;
— как правило сильный/нездоровый жизненный стиль человека определяет его окружение.
Никогда не поздно пересмотреть свои взгляды и стать жить крепкой жизнью, подводят итог научные работники. При всем при этом необходимо вроде как не отвлекаться на таковые мелочи, как применение полиненасыщенных жирных кислот, а с альтернативной – пошагово менять свое существование к важнейшему, рекомендуют американцы.
«Невозможно стать вести сильный жизненный стиль c завтрашнего утра. Но не очень большие поэтапные превращения, повторение шагов смогут со временем привести вас к долголетию», — говорит Мартин.