Girlfriends

   Акушеры и гинекологи предупреждают последующих мам про то, что нельзя набирать огромный вес в период беременности. Избыточная масса тела доставляет риск для здоровья, как мамы, так и ребенка. Не так давно квалифицированные работники из университета Ливерпуля установили, как избыточный вес мамы затрудняет роды.

Статистика указывает, что роды полнейших представительниц слабого пола продолжаются дольше, нежели у представительниц слабого пола с здоровым весом. Кроме всего прочего 30 процентов целых представительниц слабого пола рожают в среднем на 10 дней позднее назначенного срока (среди рожениц с обычным имт подобных двадцать процентов).

Очередное осложнение – кесарево сечение. Целым роженицам на десять процентов чаще доводится выполнять кесарево сечение, а это наиболее коварно для мамы и малыша, чем обычные роды, печатает The Times of India.

Гинекологи Великобритании также сообщили о том, что последние несколько лет все больше и больше делает рожениц с избыточной массой тела.

Фото shutterstock.com

Прыщи, угри и темные точки показываются в следствии недостаточного очищения лица, из-за гормонального сбоя либо безмерной активности сальных желез. Предпринять кожу лучше чистейшей можно, но нужно устранить первопричину.

Проблемы с кожей очень часто показываются во время гормонального сбоя либо в подростковом возрасте. Управится с прыщами не без помощи тонизирующих и очищающих средств тогда не получится. Сходите к эндокринологу и сдайте анализы. Если будут обнаружены какие-либо отклонения, вам назначат медикаментозное лечение.

Если с самочуаствием все в целости и сохранности, то затевайте борьбу с черными и угрями точками. Купите ряд средств, каковые созданы специально для ухода за проблемной кожей лица. Вам потребуется гель для умывания, тоник для тонизирования и глубокого очищения пор, скраб, крем дневной и ночной. Не упустите из своего поля зрения состав средств, желательно для того, чтобы они были без спирта, но с цинком либо с салициловой кислотой. Умывайте дважды в сутки, а скраб применяйте через день.

Голубая глина сужает поры и очищает их от загрязнений, а еще выводит токсины, с помощью чего освежается цвет лица. Растворите глину в горячей воде и прибавьте немного лимонного сока. Намажьте на лицо и оставьте на 10-20 минут. Если вы забудете смыть вовремя – ничего ужасного не случится. После снятия остатков глины с кожи нанесите увлажняющий крем. Маску предпринимайте некоторое количество раз еженедельно, можно и чаще.

После 25 лет исправить ситуацию с различного рода высыпаниями на поверхности кожи можно не без помощи микродермабразии. Это средство чем-то напоминает постоянный скраб, но глубоко очищает кожу. Применяйте микродермабразию во время неактивного солнца: ранней весной и поздней осенью, когда еще не наступили морозы. Внимательно прочитайте инструкцию, у нее есть возможность отличаться у всяких изготовителей.

Не принимайте в пищу жирные продукты и сладости. Придерживайтесь низкокалорийной диеты. Берите на себя витаминные комплексы, в составе каковых содержится огромная доза цинка. Если вы не терпите витамины какой-либо команды, то подберите пивные дрожжи, в каких они отсутствуют. Со временем кожа очистится от прыщей, угрей и темных точек. Если этого не случилось, сходите к дерматологу. Вполне вероятно, что у вас демодекоз, какой лечится совсем в противном случае.

Сильные и здоровые ногти являются украшением женских рук. Для того, чтобы ногти были прекрасными, 1-го маникюра недостаточно, надо здоровое питание и прием подлежащих витаминов.

Витамин А (ретинол) необходим для роста и укрепления ногтевой пластины. Он содержится в моркови, рыбе, помидорах. Помимо всего этого, в аптеке можно приобрести капсулы ретинола, каковые принимают внутрь. Раствором витамина А можно смазывать ногтевую пластину либо совершать с ним душевные ванночки для ногтей.

Высокую роль в здоровье ногтей играет витамин Е. Его можно получить, включив в меню зерновые культуры, растительные масла, мясо, печень, новые фрукты и овощи.

Витамин В5 необходим для старого доброго кровоснабжения и роста ногтей. Отыскать его можно в курином мясе, брокколи, дрожжах и яйцах.

Дюжим антиоксидантом, противодействующим постарению ногтевой пластины, представляется витамин С. Включите в свой каждодневный рацион яблоки, томаты, цитрусовые, смородину, отвар шиповника, и ваши ноготки на много времени сохранят свою молодость. Погрузите ногти в мякоть лимона, именно тем вы обеспечите им добавочную порцию витамина С, произведете и укрепите их немного светлее.

Кроме витаминов ногти нуждаются в невредных минералах и микроэлементах. Кальций обеспечивает твердость ногтевой пластины. В аптеке можно купить комплекс, вмещающий кальций и витамин Д (он способствует важнейшему усвоению кальция в организме). Также кальций можно получить из кисломолочных и молочных продуктов, орехов, мяса, рыбы и морепродуктов. Чрезвычайно невредны дары моря. В водорослях, рыбе, морской капусте и морепродуктах содержится йод, какой стимулирует рост ногтей, и фосфор, какой несет ответственность за здоровье ногтевой пластины.

Чаще ешьте гречку, овсянку и сухофрукты. Эти продукты шикарны железом, какое нужно для нормального создания ногтей.

Сохранить свои ногти здоровыми и крепкими можно, воспринимая особенный витаминный комплекс и включив в рацион незаменимые пищевые продукты.

Не забывайте, что огромный вред рукам наносят средства бытовой химии. В следствии этого перед уборкой обязательно надевайте резиновые перчатки. Систематично ухаживайте за руками: выполняйте маникюр и наносите особенный крем для рук и ногтей, вмещающий витамины и нужные растительные экстракты.

Крупной и широченный кончик носа существенно отдаляет очертания лица представительницы слабого пола от безупречных на взгляд эстетики. Среди народа таковую форму называют «нос картошкой». Изменить форму носа сможет бывалый пластический хирург и действия, имеющую своего рода заглавие «ринопластика».

Форма и размер кончика носа определяется следующими факторами:

– объем нежных тканей в верхней области кончика носа;
– форма, габариты и размещение хрящей;
– толщина кожи.

Операции на области носа, в том числе коррекция его кончика, являются номером один в списке сложных, но вмести с этим пользующихся популярностью косметических вмешательств. Уменьшить ширину кончика носа возможно путем ослабления поддерживающих его структур. Перво-наперво хорошенько подумайте, взвесьте все за и против, рассудите, имеет ли резон прибегать к оперативному вмешательству.

Обратитесь в не по наслышке зарекомендовавшую себя больницу пластической хирургии, где бывалый хирург проведет осмотр, изучит форму и отличительные черты здания носа. После этого будут изготовлены фотоснимки, на каковых с помощью компьютерного моделирования квалифицированный работник покажет вам поджидаемые результаты. Сдайте все незаменимые анализы, впоследствии будет назначена дата и время выполнения ринопластики.

Ринопластика исполняется только лишь в стационарных требованиях под всеобщим наркозом совместно с коренной анестезией. Действия длится в среднем полтора-два часа, но для более сурового случая понадобится намного больше периоды. Ринопластика кончика носа заключается в отделении кожи от хряща и костей, каковые и будут в следующем приведены к должной форме. Со временем кожный покров восстанавливается.

После пластики кончика носа отечность может наблюдаться на протяжении одного-двух месяцев. Однако для находящихся вокруг отек будет незаметен уже спустя пару недель. Первое время следует носить гипсовую повязку, исключить физические нагрузки и применение лихорадочных напитков. Надо спать на спине и при ношении очков сменить оправу на более несложную. В ближайшее время вы получите ожидаемый результат – прекрасный и ровный нос с эстетичным кончиком.

Противопоказания:

– не рекомендуется проводить текущий вид операции девушкам, возраст каких не достиг семнадцати лет;
– людям с недомоганием внутренних органов;
– повреждение свертываемости крови;
– сахарный диабет;
– онкологические и инфекционные недомогания.

   После появления на свет младенца у представительницы слабого пола возникает много вопросов про то, что возможно и что нельзя. Сколько еще должно пройти времени, прежде чем возможно учиться сексом после появления на свет младенца? Исследователи убеждены, что приемлемый период воссоздания после родов – не меньше 2 месяцев.

Квалифицированные работники полагают, что самым минимальнымсроком воздержания считается 6 недель. За этотпериод матка сокращается до личных прежнихразмеров. Это и имеет шанс стать показателемвозвращения к интимной жизни.

Отдельные по мнению ученых, что вполне достаточно трех недель воссоздания, чтобывернуться к занятиям сексом. Альтернативные специалистыпредполагают, что только лишь 50 процентов представительниц слабого пола готовы вступитьв половые взаимоотношения после 5-7 недель послеестественных родов.

Единое к чему склоняютсяпрактически все умельцы – необходимоследовать совету врача-гинеколога, которыйобследует вас после родов. Ведь сампроцесс родовой деятельности и последствия дляорганизма чрезвычайно неординарны.

Браслеты из бисера,произведенные в технике станочного либо ручного ткачества,как и прежде пользуются чрезвычайно широкой известностью.
Для тканых из бисера браслетов придуманомножество прекрасных схем плетения на всякой вкус.

Уникальное, чего в них, я склонен думать, что, не хватает – это объема.Мне бы желалось попытать исправить это упущение и создать такойтканый браслет, какой совершенно не будет напоминать обычнуюфенечку.

К фенечкам я отношусь очень хорошо, да исамо первая встреча с бисероплетением, как и немалые, я начинала конкретно сних. Но в жизни ни разу не стоит останавливаться на достигнутом;это жизненно и в сфере бисера.

В этой статье я не хочу рассказывать Вам в подробностях отехнике бисерного ткачества, потому, что эта тема широкораскрыта в всемирную сеть Интернет, а хочу представить Вам свою разработку: как изплоского тканого бисером браслета проделать объемноеизделие.
Для изготовления своими руками объемногобраслета из бисера бесспорно потребуется основа.Я делаю предложение Вам воспользоваться дешевым пластмассовым детским браслетом.

При его выборе учитывайте три нюанса. В первую очередь, плетениебудет слегка просвечивать изнутри на ребре, в следствии этого цветбраслета должен более или менее подходить к цвету бисерногорисунка (я не обнаружила ни белого, ни синего браслета – созды, пришлосьобходиться сиреневым).

Во-вторых, чем толще браслет, тем сложнее будет обтянуть егобисерным полотном, в следствии этого выбирайте самый-самый тонкий.Толщина моего браслета составила где-то 3 мм, и я думаю, что этомаксимум. И последнее. Не забывайте, что после оплетения браслет станетслегка уже с помощью бисера, так что не оплетенная основа на руку должнанадеваться абсолютно свободно.

После данного замеряем сантиметровой лентой ширину браслета– созды, а еще длину его внешней и внутреннейокружности. У меня удалась ширина 1 см, внешняя окружность длиной 24см и внутренняя – 20 см. Значит, для оплетения браслета нампонадобится тканая из бисера полоска габаритом 1х24 см, а в процессезакрепления ее на браслете нам следует станем проделать убавление свнутренней стороны на 4 см (и получить 20 см).
Набрав бисерины на иглу и замерив линейкой,распознаем, какое количество их будет в некоем сантиметре. Я использовала чешскийбисер 11/0, и бисеринок в некоем сантиметре удалось десять. Значит,следовало искать схему для бисерного
ткачествашириной 10 бисеринок.

Я остановилась на рисунке «Волна» из «Энциклопедии узоров»Клер Крочли и, следуя схеме, выткала на станке полосу длиной 24 см. Схемуплетения Вам предоставляется возможность сделать выбор как из схем для вышивкикрестом, так и намалевать сами на бумаге в клеточку.

Приготовляую полоску я сшила в кольцо. После данного (а возможно еще инесколько раз до сшивания) чрезвычайно желательно испробовать натянуть ткануюполоску на браслет. Незакрепленная полоска, понятное дело, все равноне будет держаться, но это даст Вам возможность примеритьи понять, не сделали ошибку ли Вы с ее длиной.

Если бисерная полоска подошла по размеру к браслету,приступаем к ее закреплению не без помощи бисерныхнизок.

Черпаем большую леску, закрепляем ее и выводим из всякой крайнейбисерины вбок, как Вы видите на схеме плетения.Накапливаем на леску 10-12 бисерин (исходя из полноты браслета).

Прикладываем полоску к браслету снаружи, а низку бисера протягиваемвнутри и вводим иглу в ближайшую крайнюю бисерину такого же ряда, откудамы ее выводили, стягивая края полоски. Затемвыводим иглу из располагающейся рядом бисерины вверх и накапливаем недавнюю низку.
Лескуследует ввязывать довольно крепко, для того, чтобы неоставалось просветов. Если они все равно есть, важнейше добавить ещелишнюю бисеринку.

Вы, понятное дело, незабывайте, что разница внутренней и междувнешней сторонами моего браслета составляла 4 см, которыемы теперь нужны куда-то убрать. Произведем мы это с помощью уменьшенияколичества низок, пропуская всякую пятую.

При этом если браслет-основа тоньше, топропускать надо любую шестую или даже седьмую низку.

Делается это так: опосля того, как проведены четыре  низки,выводим иглу из располагающейся рядом 5-й бисерины, как всегда. Но вместо того,для того, чтобы набирать новоиспеченный бисер, несложно проводим ее в завершающуюиз низок.

После данного вводим иглу в пятую бисерину если взглянуть под другим углом –низка встает между двумя рядами. Выводим иглу из 6-й бисерины иповторяем весь цикл, пока объемный браслет из бисеране будет готов.

Оригинал данного мастер-класса вы можетенайти и на веб-сайте его автора.

16.09.2009